Description
🔥 3 jours – 45 min par semaine 🔥
💪 À la maison ou en salle d’entraînement 💪
Manque de temps ? Prends soin de ta santé physique et mentale sans y passer des heures !
Avec Lift & HIIT, tu combines musculation et haute intensité pour brûler un maximum d’énergie, renforcer ton corps et booster ton métabolisme en seulement 3 séances de 45 minutes par semaine.
🎯 Ce qui t’attend
✅ Des entraînements fonctionnels efficaces et optimisés pour maximiser tes résultats (débute tous les lundis suivant la demande d’abonnement)
✅ Une combinaison puissante de lifting (musculation) et de HIIT (intervalles à haute intensité)
✅ Un programme adapté à tous les niveaux, à la maison ou en salle
✅ Un entraînement différent chaque semaine pour éviter la monotonie et garder ta motivation au top
✅ Équipement minimal : 2 dumbbells + une boîte ou un bench
✅ Support visuel pour chacun des mouvements
🏋️♀️ Pourquoi choisir Lift & HIIT ?
💥 Brûle les graisses tout en préservant ta masse musculaire
⚡ Augmente ta force et ton endurance
⏳ Optimise ton temps avec des séances courtes mais ultra efficaces
🤳🏼Résiliation en tout temps via votre compte.
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