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tes objectifs bien-être.
✓ Structure d’Entraînement
✓ Structure alimentaire
✓ Hygiène de vie
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ta structure d’entraînement
Choisis ton programme d’entraînement adapté selon tes besoins, tes objectifs, ton équipement et ton niveau.
Ta structure alimentaire
Perte de poids, optimiser ton hygiène de vie, améliorer tes performances, tous tes objectifs sont atteignables.
Les deux structures
Tu as besoin de faire un 360 sur ta forme physique et ton hygiène alimentaire ? On a LA solution.
LE CUSTOM
Entraînement- ✔︎ Programme d’entraînement personnalisé (8 ou 12 semaines)
- ✔︎ Une évaluation + une rencontre initiale virtuelle avec votre entraîneur(e).
- ✔︎ Rencontre en visioconférence aux 4 semaines.
- ✔︎ Accès à l’application TrueCoach pour la durée de l’abonnement.
- ✔︎ Accès à notre communauté Facebook.
LE SPÉCIFIQUE
Alimentation- ✔︎ Structure alimentaire & hygiène de vie
- ✔︎ Une évaluation + une rencontre initiale virtuelle avec votre thérapeute.
- ✔︎ Rencontre en visioconférence aux 4 semaine.
- ✔︎ Accès à une liste d’épicerie, une liste de recettes.
- ✔︎ Accès à l’application FitLog pour la durée de l’engagement.
- ✔︎ Accès à notre communauté Facebook.
LE BLOOMING
Entraînement + Alimentation- ✔︎Programme d’entraînement 100% personnalisé
- ✔︎ Structure alimentaire & hygiène de vie.
- ✔︎ Rencontre initale en visioconférence
- ✔︎ Rencontre mensuelle avec votre thérapeute + suivi hebdomadaire.
- ✔︎ Accès à l’application Fitlog & TrueCoach pour la durée de votre engagement.
- ✔︎ Liste de recettes et d’épicerie
- ✔︎ Accès à notre communauté Facebook.
LE RAPIDE
Entraînement fonctionnel- ✔︎ Accès à l’application mobile TrueCoach
- ✔︎ Support visuel pour tous les exercices
- ✔︎ 4 x 30 minutes d’entraînement semaine qui change toutes les semaines.
- ✔︎ Accès à notre communauté Facebook.
- ✔︎ Résiliation possible sans remboursement.
L’HYBRIDE
Course + Musculation- ✔︎ Accès à l’application mobile Trainerize + support visuel pour tous les exercices.
- ✔︎ Hybride course + musculation
- ✔︎ 4 séances de 45-60 minutes d’entraînement qui change toutes les semaines.
- ✔︎ Suivi automatisé sur l’assiduité
- ✔︎ Accès à notre communauté Facebook.
Comment ça marche?
Détermine le forfait qui t’aidera le plus à atteindre tes objectifs et procède à ton inscription.
Vérifie tes courriels pour compléter le/les formulaires d’évaluation & lire attentivement les instructions qui te seront envoyées.
Je recommande à toutes les mamans de mon entourage le programme post-partum offert par la maison Bloom! Aussi, j’ai beaucoup aimé comment Elisabeth à été proactive pour m’aider à trouver des solutions pour rester constante le plus possible avec ma nouvelle réalité de maman de 2 enfants. Merci beaucoup, belle compagnie avec une belle humanité!
Service rapide et professionnel
Ils font même au delà de leur mandat. Ils ont un côté humain et compréhensible a notre quotidien
Je recommande 100% très bon service rapport qualité prix