Le départ – Habitudes alimentaires personnalisées
$249.99
Ton plan d’hygiène de vie personnalisé, conçu par une naturopathe à partir de ton questionnaire : repères alimentaires, sommeil, gestion du stress, mouvement et routines du quotidien. Livré dans l’application Fitlog en 5 jours ouvrables, avec 4 suivis hebdomadaires, 100 % en ligne, partout au Québec. Un achat unique de 150 $, sans abonnement.
✓ Ton questionnaire détaillé, envoyé dans les 48 heures suivant l’achat
✓ Ton plan personnalisé livré dans l’application Fitlog en 5 jours ouvrables
✓ 4 suivis hebdomadaires pour ajuster ton plan et rester sur la bonne voie
✓ Sans abonnement ni engagement
✓ Reçu d’assurance disponible
Le départ c'est quoi ?
Le départ, c'est un plan d'hygiène de vie personnalisé et une suggestion des habitudes alimentaires à adapter, conçu par Elisabeth, naturopathe et fondatrice de La Maison Bloom, à partir d'un questionnaire détaillé que tu remplis en ligne. Pour 249.99 $, en paiement unique, tu reçois dans l'application Fitlog, en 5 jours ouvrables, des recommandations claires et adaptées à ta réalité pour retrouver ton énergie et de meilleures habitudes au quotidien, puis 4 suivis hebdomadaires pour t'aider à les intégrer. C'est la formule idéale pour bien démarrer, sans abonnement.
Pour qui est Le départ ?
C'est pour toi si :
- tu manques d'énergie, tu dors mal ou tu sens que ton quotidien t'épuise ;
- tu veux des repères clairs et un coup de pouce pendant le premier mois ;
- tu as un horaire chargé et peu de temps pour des rendez-vous ;
- tu veux essayer l'approche de La Maison Bloom avant de t'engager dans un accompagnement.
Ce n'est pas pour toi si :
- tu souhaites un accompagnement sur plusieurs mois, avec des appels : regarde plutôt Le Flex Mensuel ou nos programmes ;
- tu es enceinte ou suivie pour une condition médicale importante : écris-moi d'abord, pour qu'on s'assure ensemble que l'accompagnement te convient.
Ce que comprend ton plan
Ton plan aborde les grands piliers de l'hygiène de vie, adaptés à tes objectifs et à ton horaire :
- Repères alimentaires simples et réalistes pour ton quotidien
- Sommeil : des habitudes pour mieux récupérer
- Gestion du stress et routines pour souffler
- Mouvement adapté à ton niveau et à ton temps disponible
- Routines du quotidien pour que les changements tiennent dans la durée
Tu le retrouves dans l'application Fitlog, clair et facile à suivre, et on fait le point ensemble chaque semaine pendant 4 semaines pour l'ajuster.
Comment ça fonctionne
- Tu commandes Le départ en ligne (paiement sécurisé).
- Tu remplis ton questionnaire détaillé, reçu dans les 48 heures suivant l'achat. Il prend environ 15 minutes.
- Je bâtis ton plan à partir de tes réponses.
- Tu reçois ton plan personnalisé dans l'application Fitlog, en 5 jours ouvrables.
- 4 rapports hebdomadaires - toutes les semaines, tu auras un rapport à remplir et Elisabeth te fera un suivi - tous les lundi de façon digital.
Pourquoi La Maison Bloom
Maman de 3 enfants, Elisabeth connaît la course du quotidien. C'est ce qui rend son approche si humaine : pour elle, tes objectifs doivent coller à ta réalité, pas l'inverse, et ne jamais se faire au détriment de ton bonheur ni de ton équilibre. Ses recommandations sont simples, concrètes et pensées pour trouver leur place dans ta vraie vie.
Et après ?
Si tu veux aller plus loin avec un suivi personnalisé, 100$ te seront crédités sur Le Processus ou Le Summum si tu t'inscris dans les 30 jours suivant la livraison de ton plan.
Pas certaine que Le Départ est la bonne formule pour toi ? Trouve ta formule en 3 minutes.
En combien de temps vais-je recevoir mon plan ?
Ton questionnaire t'est envoyé dans les 48 heures suivant l'achat. Tu reçois ensuite ton plan personnalisé dans l'application Fitlog, dans les 5 jours ouvrables suivant la réception de ton questionnaire complété.
Est-ce que L'Essentiel comprend un suivi ?
Oui. L'Essentiel comprend 4 suivis hebdomadaires après la livraison de ton plan, pour l'ajuster et répondre à tes questions. Pour un accompagnement avec des appels et sur plusieurs mois, regarde Le Flex ou nos programmes de 3 et 6 mois.
Est-ce un plan alimentaire ?
L'Essentiel est un plan d'hygiène de vie global : il comprend des repères alimentaires, mais aussi des recommandations sur le sommeil, la gestion du stress, le mouvement et les routines du quotidien. Il vise le mieux-être général et ne remplace pas un suivi médical ou nutritionnel pour une condition de santé.
Est-ce que tout se fait en ligne ?
Oui. Tu commandes, tu remplis ton questionnaire, tu reçois ton plan dans l'application Fitlog et tu fais tes suivis entièrement en ligne, peu importe où tu habites au Québec.
Et si je suis enceinte ou que j'ai une condition médicale ?
Écris-moi avant de commander à info@maisonbloom.ca. Je veux m'assurer que l'accompagnement te convient bien et qu'il s'harmonise avec le suivi de ton médecin.
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Puis-je passer à un accompagnement après L'Essentiel ?
Oui. Les 150 $ de L'Essentiel sont crédités sur Le Flex, Le Processus ou Le Summum si tu t'inscris dans les 30 jours suivant la livraison de ton plan.
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Je ne sais pas quelle formule choisir. Que faire ?
Remplis le questionnaire « Trouver ma formule » : en 3 minutes, il te recommande la formule la mieux adaptée à tes besoins, à ton rythme et à ton budget.
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