Un service de naturopathie en ligne, conçu pour s’adapter à tes objectifs, même avec un emploi du temps chargé. Peu importe où tu te trouves au Québec, tu bénéficies d’un accompagnement personnalisé, sans avoir à te déplacer.

Atteins tes objectifs, quels qu’ils soient

✔ Perte de poids durable
✔ Sommeil réparateur et énergie optimisée
✔ Performance physique et mentale accrue
✔ Soutien de la santé hormonale
✔ Gestion d’un horaire atypique sans compromettre ton bien-être

Une approche de naturopathie en ligne unique

✔ Mentorat de 12 ou 24 semaines, à distance
✔ Méthodes éprouvées en stratégie alimentaire et habitudes de vie
✔ Accompagnement hebdomadaire avec des conseils adaptés à ta réalité
✔ Suivi par une praticienne certifiée en naturopathie, pour des résultats durables
✔ Reçu d’assurance disponible

En plus de ton accompagnement en naturopathie, choisis parmi trois programmes d’entraînement en ligne conçus pour différents objectifs. Que tu cherches à gagner en force, en endurance ou à combiner les deux, il y a un programme adapté à ta réalité.

Choisi ta combinaison d’entraînement générique

Lift & HIIT

Un programme d’entraînement en ligne qui combine musculation et HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) pour développer force et cardio en même temps. Idéal si tu veux des résultats visibles sans sacrifier ta capacité cardiovasculaire.

Le Rapide

Un programme axé sur des séances courtes et efficaces, pensé pour les horaires chargés. Mise sur le cardio et des circuits d’intensité pour maximiser chaque minute d’entraînement.

L’Hybride

Le programme le plus complet, inspiré des entraînements de type Hyrox : un mélange de musculation fonctionnelle, de cardio et d’endurance musculaire pour une préparation physique polyvalente.

Après 35 ans, ton corps change — et les approches génériques ne suffisent plus. Le forfait le plus complet de La Maison Bloom combine le service en naturopathie et un programme d’entraînement entièrement personnalisé, adapté à tes besoins spécifiques actuels.

Conçu pour ta réalité et tes objectifs 

Que tu vives les premiers signes de la périménopause, que ton métabolisme semble avoir changé, ou que tu cherches simplement à retrouver ton énergie et ta confiance, ce forfait s’attaque aux causes profondes plutôt qu’aux symptômes isolés :

✔ Fluctuations hormonales et gestion de la ménopause
✔ Ralentissement du métabolisme lié à l’âge
✔ Fatigue chronique et manque d’énergie
✔ Perte de masse musculaire et de tonus
✔ Sommeil perturbé
✔ Stress chronique et charge mentale

Un processus complet de 12 ou 24 semaines

✔ Rebâtir les fondations de tes habitudes alimentaires et de vie
✔ Un plan d’entraînement adapté à ton corps, pas à celui d’une femme de 20 ans
✔ Un suivi hebdomadaire pour ajuster l’approche selon ton évolution
✔ Des résultats durables, pas une solution rapide et temporaire
✔ Respecter ta réalité, ton rythme et tes responsabilités (carrière, famille, tout le reste)

Optimise ton plein potentiel, à cette étape de ta vie

Tu n’as pas à choisir entre prendre soin de toi et gérer le reste de ta vie. Ce forfait est pensé pour les femmes qui veulent investir sérieusement dans leur santé, sans y sacrifier tout leur temps — 100% en ligne, avec l’encadrement d’une praticienne certifiée en naturopathie.